91 امین سال قدرت
91 امین سال قدرت91 امین سال قدرت
91 امین سال قدرتعفونت ریه و پیشگیری
سیگار نکش. سیگار کشیدن باعث آسیب ریه و بیماری مزمن ریوی می شود. اگر بیماری مزمن ریوی داشته باشید، بیشتر مبتلا به عفونت های ریه هستید. حتی اگر شما بیماری مزمن ریوی نداشته باشید، سیگار کشیدن سیگار باعث ایجاد بیماری هایی مانند آنفلوآنزا و پنومونی می شود. دستانت رو با آب و صابون بشور. دست ما در تماس با میلیون ها میکروب هر روز است که می تواند باعث عفونت شود. بنابراین، دست های خود را با آب گرم و صابون بشویید تا از عفونت های ریه جلوگیری کنید. اگر شما به صابون و آب دسترسی نداشته باشید، از مواد ضدعفونی کننده دست استفاده کنید. اگر از یک بیماری ریه ای جزئی مانند سردی شدید رنج می برید قبل از اینکه بهتر شوید و از عفونت به ریه ها جلوگیری کنید، یک واکسن بگیرید. واکسن آنفلوانزا و پنومونی از این عفونت جلوگیری می کند. واکسن آنفلوانزا برای کودکان زیر 5 سال توصیه می شود و بزرگسالانی که در معرض خطر عوارض آنفلوانزا هستند و بیش از 65 سال سن دارند. واکسن نیز برای افراد مبتلا به دیابت و ایدز توصیه می شود. قبل از مصرف این واکسن، با دکتر خود مشورت کنید. خوب غذا بخورید و به خوبی بخوابید یکی از راه هایی که سیستم ایمنی را تقویت می کند این است که غذا بخورد و به خوبی بخوابد. به اندازه کافی استراحت می کند بدن با ویروس هایی که باعث عفونت می شوند، مبارزه می کند. اکثر مردم به خواب 8 ساعت نیاز دارند. مواد غذایی ویتامین C مانند مرکبات، سیستم ایمنی را تقویت می کنند. بیماری را جدی بگیرید. اگر یک بیماری ریه ای جزئی دارید مانند سردی شدید، به اندازه کافی به اندازه کافی مراقب خودتان باشید تا عفونت را از پخش شدن به ریه ها جلوگیری کنید. نوشیدن مایعات زیاد، بدن خود را گرم نگه دارید و قبل از بهبود بهتر استراحت کنید. درمان عفونت ریه در خانه با گیاهان دارویی.آشنا با ریه ها
ریه ها شگفت انگیز هستند، به شما کمک می کنند تا نفس بکشید، با دوستان خود صحبت کنید، فریاد بزنید، آواز بخوانید، گریه کنید و دیگران را در طول بازی در هنگام بازی بازی کنید؛ ریه ها حتی با مغز کار می کنند و زمانی که مایل در حال حرکت هوا سریع تر وارد بدن می شود و سپس خارج می شود. شما نمیتوانید ریه ها را ببینید، اما دست زدن به آنها راحت است تا دستان خود را روی سینه قرار دهید و نفس عمیق بکشید. احساس می کنید قفسه سینه کمی بزرگتر شده است. در حال حاضر هوا داخل ریه را می فرستد قفسه سینه شما همانقدر قدیمی است که شما واقعا نیروی ریه ها را احساس می کنید. ریه ها با سیستم تنفسی کار می کنند، هوا تازه را به بدن و هوا کثیف بدن منتقل می کند.