آیا مصرف نعناع در حاملگی برای جنین مضر است؟
آیا مصرف نعناع در حاملگی برای جنین مضر است؟ در سایت جسارت
نعناع در حاملگی ، عرق نعناع در حاملگی ، خوردن نعناع در حاملگی ، خوردن عرق نعناع در حاملگی ، مصرف عرق نعناع در حاملگی ، مضرات عرق نعناع در حاملگی ، عرق نعناع در دوران حاملگی ، عرق نعنا در حاملگی ، عرق نعناع در بارداری ، عرق نعناع برای حاملگی ، خوردن عرق نعنا در حاملگی ، مصرف عرق نعنا در حاملگی ، عرق نعنا حاملگی ، خوردن نعناع در بارداری ، خوردن عرق نعناع در حاملگی ضرر دارد ، خوردن عرق نعناع در دوران حاملگی ، خوردن عرق نعناع در زمان حاملگی ، عرق نعناع حاملگی ، نعناع برای حاملگی، نعناع و حاملگی ، عرق نعنا در دوران حاملگی ، تاثیر عرق نعناع در دوران حاملگی
آیا مصرف نعناع در حاملگی برای جنین مضر است؟
در این مطلب از سایت جسارت به تاثیر مصرف و خواص نعناع در حاملگی می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.
خواص نعناع در حاملگی
اکثر چای های گیاهی جایگزین خوبی بجای نوشیدنی های کافئین دار در دوران بارداری برای مادران است.
نوشیدنی های کافئین دار باعث افزایش تولد نوزاد کم وزن می شود.
نعنا یک گیاه هیبرید است که حاوی مقادیر زیاد متانول می باشد. این گیاه باعث کارکرد راحت عضلات معده میشود.
زنان باردار معمولا دارای سندرم روده تریک پذیر شده و یا سوء هاضمه هستند. عرق نعنا باعث درمان اختلالات معده میشود. مادران باردار نیز از بوی آن آرامش میگیرند.
عرق نعنا یا چای آن یک نوشیدنی تازه و باعث افزایش سلامتی شما در دوران بارداری می شود.
بدلیل داشتن مقدار زیاد متانول این گیاه عملکرد هضم و جذب را راحتر کرده و درد های معده را بهبود می بخشد.
بوی مطبوع آن به آرامش و ریلکس کردن مادر باردار کمک کرده و باعث کم شدن استرس او میشود.
نعناع در حاملگی
عرق نعنا و یا قرص نعنا و یا چای نعنا برای درمان اختلالات دستگاه گوارش موثر است. زمانی که شما باردار هستید، شما ممکن است نفخ داشته باشید و یا سوء هاضمه.
نعنا گیاهی است که عضلات ماهیچه را آرام میکند و باعث بهبود علائم درد یا التهابات می شود.
گازهای اضافی در معده باعث نفخ و یا درد شکمی می شود. اما نعنا باعث هدایت این جریانات و ارتقا سلامت حرکات دوره در دوران بارداری میشود.
اثرات آرامش بخش نعنا روی سلول های معده که بهبود اختلالات گوارشی مانند اسهال و یا یبوست انتهای بارداری و اختلالات معده و روده کمک میکند.
در زمان شروع بارداری، بیشتر زنان احساس اضطراب دارند. چای نعنا یک آرامش بخش طبیعی است که باعث سرکوب استرس ذهنی میشود.
خاصیت ضد التهابی و تسکین دهنده باعث کاهش دمای بدن و فشار خون می باشد. این اثرات باعث شل شدن عضلات و احساس راحتی شما میشود.
چای نعناع به شما آرامش میدهد اما از مصرف مازاد آن جدا خودداری کنید.
آیا مصرف نعناع در حاملگی برای جنین مضر است؟
عرق نعناع در حاملگی
نوشیدن چای نعنا در طول فاز حساس بارداری می تواند باعث شل شدن رحم شود.
بنابراین خطر سقط جنین را افزایش می دهد. اگرچه مدارک علمی هیچ گونه ارتیاطی را نشان نمی دهد.
اما زنان با سابقه سقط جنین در مصرف نعنا در دوران بارداری احتیاط کنند.
علاوه برآن مادران شیرده بهتر است در دوران شیردهی مصرف نکنند زیرا طعم شیر را عوض میکند و ممکن است شیرخوار شیر نخورد.
یک متخصص تغذیه گفت: دم کرده‌های گیاهی مانند چای نعناع و گل گاوزبان بر روی جنین تاثیر منفی دارد.
سید مرتضی صفوی در گفت‌وگویی، با بیان اینکه تغذیه صحیح مادر در دوران بارداری در سلامت نوزاد بسیار موثر است، خاطر نشان کرد:
مصرف مواد غذایی کافئین دار که در شکلات، نوشابه‌های گازدار شیرین و قهوه یافت میشود سلامت جنین را به خطر اندازد.
وی با اشاره به اینکه زنان باردار نباید از دم کرده های گیاهی مانند چای نعناع و گل گاوزبان استفاده کنند، گفت:
تحقیقات نشان میدهد این دم کرده‌ها بر روی جنین تاثیر منفی دارد و حالت تهوع در سه ماهه اول بارداری موجب مشکلات دستگاه گوارشی و د
ر سه ماهه سوم کمردرد و تورم اندام‌های تحتانی ناشی از رشد جنین را به دنبال دارد.
چای نعناع در حاملگی
مقدار مصرفی مجاز عرق نعناع در دوران بارداری به این صورت است که بطور ایده ال، هر لیوان ماگ از چای نعناع باید حاوی یک گرم بیشنر نعناع و
یا یک قاشق غذاخوری برگ نعناع نباشد. استفداه مجاز تقریبا با 150-160 لیتز آب برای جوشاندن باشد. باید بیشتر از 2 تا 3 لیوان در طول روز استفاده نشود
مواد لازم برای تهیه چای نعناع :
– یک قاشق غذاخوری برگ نعناع خشک شده
– ییک فنجان آب
– یقند یا شکر
طرز تهیه:
یک فنجان آب را بجوشانید.یک قاشق غذاخوری برگ خشک شده نعناع به داخل آب اضافه کنید.
شعله را کم کنید، اجازه دهید به آرامی بجوشد سپس قند یا شکر را اضافه کنید و ولرم میل کنید.
آیا مصرف نعناع در حاملگی برای جنین مضر است؟
