ورزشهای مناسب برای درمان کم خونی

علل و علائم کم خونی و درمان کم خونی

کم خونی,بیماری کم خونی,کم خونی در بارداری,علائم کم خونی,درمان کم خونی,درمان کم خونی با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان کم خونی,کم خونی را چگونه درمان کنیم,کم خونی در کودکان,کم خونی در بزرگسالان,کم خونی در نوزادان,کم خونی در بهار,کم خونی در تابستان,کم خونی در پاییز,کم خونی در زمستان,آشنایی با کم خونی,همه چیز در مورد کم خونی,کم خونی واگیردار است,کم خونی و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان کم خونی

بیمار ی کم خونی یا آنمی اختلال خونی شایعی است که در آن گلبول های قرمز و یا هموگلوبین کافی در خون برای رساندن اکسیژن به سایر بافت های بدنتان وجود ندارد.به عبارت دیگر کم خونی وضعیتی است که در آن گلبول های قرمز قادر نیست وظیفه اکسیژن رسانی به سلول ها را انجام دهد و به همین دلیل است که کم خونی با مشکلات تنفسی و احساس ضعف و خستگی همراه استعلم پزشکی ثابت کرده است که هموگلوبینی که در گلبول های قرمز خون وجود دارد باعث می شود تا اکسیژن به گلبول قرمز متصل شده و توسط مویرگ ها به بافت های مختلف بدن برسد. از آنجایی که تمام سلول های بدن انسان برای زنده ماندن به اکسیژن وابسته اند، کمبود آن باعث هیپوکسی شده و گسترهٔ وسیعی از مشکلات را به همراه دارد. از عوامل ایجادکننده کم خونی می توان به کمبودهای تغذیه ای،خونریزی، ناهنجاری های ژنتیکی، بیماری های مزمن یا مسمومیت های دارویی اشاره کرد. شایع ترین علت آن کم خونی ناشی از فقر آهن است که بیشتر در زنان دیده می شود؛ اما نوع دیگر کم خونی نشانه بیماری است که باید به آن توجه بیشتری کرد.

کم خونی و نمام نکاتی که باید در مورد آن بدانید را در ادامه ببینید.

کم خونی یا آنمی اختلال خونی شایعی است که در آن گلبول های قرمز و یا هموگلوبین کافی در خون برای رساندن اکسیژن به سایر بافت های بدنتان وجود ندارد. کم خونی وضعیتی است که در آن گلبول های قرمز قادر نیست وظیفه اکسیژن رسانی به سلول ها را انجام دهد و به همین دلیل است که کم خونی با مشکلات تنفسی و احساس ضعف و خستگی همراه است

هموگلوبینی که در گلبول های قرمز خون وجود دارد باعث می شود تا اکسیژن به گلبول قرمز متصل شده و توسط مویرگ ها به بافت های مختلف بدن برسد. ازآنجایی که تمام سلول های بدن انسان برای زنده ماندن به اکسیژن وابسته اند، کمبود آن باعث هیپوکسی شده و گسترهٔ وسیعی از مشکلات را به همراه دارد.

 از عوامل ایجادکننده کم خونی می توان به کمبودهای تغذیه ای،خونریزی، ناهنجاری های ژنتیکی، بیماری های مزمن یا مسمومیت های دارویی اشاره کرد. شایع ترین علت آن کم خونی ناشی از فقر آهن است که بیشتر در زنان دیده می شود؛ اما نوع دیگر کم خونی نشانه بیماری است که باید به آن توجه بیشتری کرد.

 

انواع کم خونی

تقسیم بندی رایج تر کم خونی (کاهش هموگلوبین) براساس MCV یا حجم گلبول های قرمز خون است به طوری که MCV کمتر از 80 به عنوان کم خونی میکروسیتیک، MCV در حد نرمال (100ـ80) ، کم خونی نورموسیتیک (با حجم سلولی نرمال) و MCV بالا، کم خونی ماکروسیتیک نامیده می شوند.

 

مهمترین علائم کم خونی

 مهمترین علائم و نشانه های ابتلا به کم خونی عبارتند از:

خستگی و احساس فرسودگی،رخوت و بی حالی،ریزش مو،بی قراری و ناراحتی،تنگی نفس و یا مشکل در تنفس،تمرکز ضعیف،تپش قلب،حساسیت به هوای سرد،حساسیت به هوای سرد،درد قفسه سینه،وزوز گوش ها،سردرد،تاثیر بر حس چشایی،خشکی زبان،مشکل در بلعیدن غذا،سندرم پای بی قرار، ناخن های خشک و پوسته پوسته و یا قاشقی

سایرعلائم سودمند عبارتند از:میل به خوردن مواد غیرخوراکی:مانندخوردن خاک، کاغذ، موم، سبزه، ومو که می شود نشانه کمبود آهن باشد، با این وجود این حالت در کسانی که کم خونی نداشته باشند نیز دیده می شود.

قبل از هر چیز باید وجود یا عدم وجود کم خونی و همچنین نوع آن را تشخیص دهید و بعد اگر لازم بود تحت نظر پزشک از مکمل ها استفاده کنید.

 

 

نحوه تشخیص کم خونی

تشخیص کم خونی

تشخیص کم خونی معمولا با انجام تست CBC (سلول های کامل خون) توسط پزشکان در آزمایشگاه صورت می گیرد. اندازه گیری 6 مولفه، تست CBC را تشکیل می دهد که عبارتند از:شمارش گلبول های قرمز خون (RBC)، هماتوکریت، هموگلوبین، شمارش گلبول های سفید خون (WBC)، شمارش افتراقی خون و شمارش پلاکت ها. بعلاوه MCV (حجم متوسط گلبول های قرمز) نیز اغلب در CBC گزارش می شود.

 

چه عواملی خطر کم خونی را افزایش می دهد؟

رژیم غذایی فاقد ویتامین های مورد نیاز:رژیم های غذایی که میزان کمی آهن ویتامین b 12 و فولیک اسید در آنها موجود است، خطر ابتلا به کم خونی را افزایش می دهد.

اختلالات روده ای: ابتلا به اختلالات روده ای که بر جذب مواد مغذی توسط بدن شما تاثیر می گذارد، می تواند خطر ابتلای شما به کم خونی را افزایش دهد.

قاعدگی : عموما زنان در سنین قاعدگی بیشتر از مردان و زنان یائسه دچار کم خونی می شوند.

بارداری :اگر شما باردار هستید، خطر ابتلا به کم خونی در شما افزایش می یابد.

بیماری های مزمن: بیماری های همچون سرطان، نارسایی کبد یا کلیه یا سایر بیماری های مزمن خطر ابتلا به کم خونی را افزایش می دهند.

 

آیا پیشگیری از ابتلا به کم خونی امکانپذیر است؟

خیلی از انواع کم خونی قابل پیشگیری نمی باشند. کمبود خفیف آهن با تجویز فروسولفات یا فروگلوکونات همراه مصرف ویتامین C برای جذب بیشتر آن، قابل درمان است. تجویز ویتامین های خوراکی (اسیدفولیک) یا تزریق زیرجلدی ویتامین B12، کمبودهای مربوط را درمان می کند ،بااین حال بعضی از انواع دیگر از جمله کم خونی بسته به فقر آهن و کمبود ویتامین، با یک رژیم غذایی پر ویتامین قابل پیشگیری می باشد، این ویتامین ها و مکمل ها شامل:

آهن:غذاهای سرشار از آهن همچون سبزیجات سبز تیره برگدار، کنگر فرنگی، زرد آلو، لوبیا، عدس، نخود، سویا، گوشت، آجیل، آلو بخارا و کشمش می بایست در رژیم غذایی گنجانده شود.

شما زمانی دچار کم خونی می شوید، که خون شما گلبول قرمز کافی ندارد. زمانی گلبول های قرمز شما کم می شود که بدن شما گلبول قرمز کافی تولید نمی کند و یا گلبول تولید شده بدرستی عمل نمی کند.

فولیک اسید: فولات و هم خانواده اش فولیک اسید در مرکبات، موز، سبزیجات تیره و برگدار، حبوبات و غذاهای غنی شده موجود می باشد.

ویتامین b-12:این ویتامین بصورت طبیعی در گوشت و لبنیات موجود می باشد. همچنین این ویتامین در بعضی از شیرهای سویا هم موجود است.

ویتامین C:خوراکی های حاوی ویتامین C از جمله مرکبات، خربزه و هندوانه و انواع توت ها به جذب آهن کمک می نمایند.

 

چگونه کم خونی را درمان کنیم؟

درمان کم خونی بسته به علت آن متفاوت است، بعضی از انواع درمان بیماری مربوطه شامل:

درمان کم خونی مربوط به فقرآهن:در این شرایط پزشک شما از مکمل های حاوی آهن برای تنظیم سطح گلبول قرمز خون استفاده می کند.

درمان کم خونی مربوط به رژیم غذایی:بیمارانی که کم خونی آنها به دلیل رژیم غذایی ناسالم آنهاست و رژیم غذایی آنها فاقد آهن است و یا کم آهن می باشد، باید اقدام به گنجاندن غذاهای حاوی آهن همچون سبزیجات سبز تیره برگدار، کنگر فرنگی، زردآلو، لوبیا، عدس، نخود، سویا، گوشت، آجیل، آلو بخارا و کشمش در رژیم غذایی شان نمایند.

درمان کم خونی مربوط به بیماری های دیگر:اگر کم خونی به علت ابتلا به سایر بیماری ها باشد، می بایست برای درمان کم خونی بیماری مربوطه را درمان نمود. همچنین اگر علت کم خونی بعلت مصرف داروها از جمله داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) باشد، می بایست دارویتان را با دارویی مشابه و بدون عارضه جایگزین نمایید.

 

عوامل افزایش دهنده جذب آهن و منابع غذایی آن

1 -اسید سیتریک و اسید اسکوربیک یا ویتامین ث که در آلو، خربزه، ریواس، انبه، گلابی، طالبی، گل کلم، سبزی ها، آب پرتقال، لیموشیرین، لیموترش، سیب و آناناس وجود دارد، میزان جذب آهن را در بدن افزایش می دهد.

2 -اسید مالیک و اسید تارتاریک که در هویج، سیب زمینی، چغندر، کدوتنبل، گوجه فرنگی، کلم پیچ و شلغم موجود است نیز سبب افزایش جذب آهن می شود.

3 -محصولات تخمیری مثل سس سویا نیز در این دسته از عوامل گنجانده می شود

 

توصیه های کلی زیر را به کار ببندید:

1 -استفاده از غذاهایی که غنی از آهن است.

2 -استفاده از منابع غذایی حاوی ویتامین ث هر وعده غذایی برای جذب بهتر آهن(مثل پرتقال، گریب فروت، گوجه فرنگی،کلم، توت فرنگی، فلفل سبز، لیموترش)

3 -گنجاندن گوشت قرمز، ماهی یا مرغ در برنامه غذایی.

4 -پرهیز از مصرف چای یا قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا.

5 -برطرف کردن مشکلات گوارشی و یبوست.

6 -تصحیح عادت های غذایی نادرست (مثل مصرف مواد غیر خوراکی مانند خاک، یخ) که خود از علایم کم خونی فقر آهن است.

7 -مشاوره با پزشک و متخصص تغذیه برای پیشگیری به موقع یا بهبود کم خونی.

8 -استفاده از نان هایی که از خمیر ورآمده تهیه شده است.

9 -استفاده از خشکبار مثل توت خشک، برگه آلو، انجیر خشک و کشمش که منابع خوبی از آهن است.

10 -استفاده از غلات و حبوبات جوانه زده.

11 -شست و شو و ضدعفونی کردن سبزی ها.

12 -شستن کامل دست ها با آب و صابون قبل از تهیه و مصرف غذا و پس از هر بار اجابت مزاج.

13 -مصرف روزانه یک قرص آهن از پایان ماه چهارم بارداری تا سه ماه پس از زایمان در زنان باردار.

14 -مصرف قطره آهن همزمان با شروع تغذیه تکمیلی تا پایان 2 سالگی در کودکان.

علائم کم خونی و راه های درمان آن

انواع کم خونی در بیماران

یک نوع تقسیم بندی وجود دارد که از روی آن نوع کم خونی مشخص می شود.تقسیم بندی رایج تر کم خونی (کاهش هموگلوبین) براساس MCV یا حجم گلبول های قرمز خون است به طوری که MCV کمتر از 80 به عنوان کم خونی میکروسیتیک، MCV در حد نرمال (100ـ80) ، کم خونی نورموسیتیک (با حجم سلولی نرمال) و MCV بالا، کم خونی ماکروسیتیک نامیده می شوند و این سه نوع کم خونی را داریم

علائم کم خونی :

: غذاهای سرشار از آهن همچون سبزیجات سبز تیره برگدار، کنگر فرنگی، زرد آلو، لوبیا، عدس، نخود، سویا، گوشت، آجیل، آلو بخارا و کشمش می بایست در رژیم غذایی گنجانده شود.

شما زمانی دچار کم خونی می شوید، که خون شما گلبول قرمز کافی ندارد. زمانی گلبول های قرمز شما کم می شود که بدن شما گلبول قرمز کافی تولید نمی کند و یا گلبول تولید شده بدرستی عمل نمی کند.

فولیک اسید: فولات و هم خانواده اش فولیک اسید در مرکبات، موز، سبزیجات تیره و برگدار، حبوبات و غذاهای غنی شده موجود می باشد.

ویتامین b-12: این ویتامین بصورت طبیعی در گوشت و لبنیات موجود می باشد. همچنین این ویتامین در بعضی از شیرهای سویا هم موجود است.

ویتامین C:خوراکی های حاوی ویتامین C از جمله مرکبات، خربزه و هندوانه و انواع توت ها به جذب آهن کمک می نمایند.

 

به گزارش جهان، شهرزاد محمدیان، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: با اشاره به روش های درمانی کم خونی افزود: درمان با نمک های ساده آهن مثل سولفات فروی خوراکی کاملا موثر بوده و به شکل قرص، کپسول یا مابع است و باید مصرف آنها تا چندین ماه ادامه یابد؛ چنانکه این قرص ها با معده خالی مصرف شوند جذب آنها بهتر و بیشتر صورت می گیرد، ولی در این حالت سبب تحریک معده و بروز مشکلات گوارشی می شنوند. وی ادامه داد: عوارض گوارشی ناشی از مصرف آهن نظیر تهوع دل پیچه سوزش قلب اسهال و یبوست را می توان به حداقل رساند به شرطی که آهن را با میزان بسیار کم مصرف کرده و به تدریج به میزان آن افزوده تا به حد مورد نیاز بدن برسد، بهتر است قرص آهن در آخر شب قبل از خواب استفاده شود تا عوارض ناشی از آن کاهش یابند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه ویتامین C جذب آهن را افزایش می دهد، گفت: به همین دلیل معمولا مصرف ویتامین C به همراه آهن پیشنهاد می شود. علاوه بر درمان دارویی باید به میزان آهن قابل جذب در غذا نیز توجه کرد. جذب آهن اغلب تحت تاثیر شکل آهن موجود در آن می باشد. محمدیان با بیان اینکه آهن موجود در پروتئین های حیوانی مانند گوشت گاو ماهی پرندگان(آهن کمتر) بیشتز جذب می شود، افزود: در حالی که جذب آهن پروتئین های گیاهی مانند سبزی ها و میوه ها(آهن غیرهم)کمتر می باشد. باید توجه داشت که ویتامین C جذب آهن سبزی ها و میوه ها(آهن غیرهم) را بیشتر می کند. مصرف چای همراه یا بلافاصله بعد از غذا می تواند جذب آهن را کاهش دهد. وی در ادامه به منابع غذایی آهن دار اشاره و بیان کرد: جگر قلوه گوشت قرمز ماهی زرده تخم مرغ سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری اسفناج و حبوبات مثل عدس و لوبیا همچنین میوه های خشک(برگه ها) بخصوص برگه زردآلو و دانه های روغنی را از منابع غذایی آهن دار است. این متخصص تغذیه با اشاره به عوامل افزایش دهنده جذب آهن و منابع غذایی آنها ادامه داد: اسید سیتریک و اسید اسکوربیک یا ویتامین ث که در آلو خربزه ریواس انبه گلابی طالبی گل کلم سبزی ها آب پرتقال لیمو شیرین لیمو ترش سیب و آناناس وجود دارند می توانند عوامل افزایش دهنده جذب آهن در بدن باشند؛ اسید مالیک و اسید تارتاریک که در هویج سیب زمینی چغندر کدو تنبل گوجه فرنگی کلم پیچ و شلغم موجود است نیز سبب افزایش جذب آهن می شوند و محصولات تخمیری مثل سس سویا نیز در این دسته از عوامل گنجانده می شود، از جمله عوامل افزایش دهنده جذب آهن و منابع غذایی آنها است. محمدیان در ادامه افزود: استفاده از غذاهایی که غنی از آهن می باشند؛ استفاده از منابع غذایی حاوی ویتامین ث هر وعده غذایی جهت جذب بهتر آهن( مثل پرتقال گریب فروت گوجه فرنگی کلم توت فرنگی فلفل سبز لیمو ترش) پرهیز از مصرف چای یا قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا و برطرف کردن مشکلات گوارشی و یبوست از جمله توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری و درمان کم خونی فقر آهن است.

توصیه های کلی برای کم خونی و پیشگیری و درمان آن

علت کبد چرب چیست

علائم و درمان “کبد چرب”+رزیم غذایی برای کبد چرب در گرید های مختلف

کبد چرب,کبد چرب چیست,کبد چرب گرید 1,کبد چرب علائم,کبد چرب درمان,کبد چرب گرید 2,کبد چرب گرید 3,کبد چرب گرید 1-2,کبد چرب الکلی,کبد چرب گرید 2 خطرناک است؟,کبد چرب چیست و درمان آن,کبد چرب چیست ویکی پدیا,کبد چربی چیست,کبد چرب چیست,علائم کبد چرب چیست,عوارض کبد چرب چیست,بیماری کبد چرب چیست,علت کبد چرب چیست؟,درمان کبد چرب چیست؟

به گزارش بی اس ام اس کبد عوامل مضرر مواد غذایی را گرفته و آن‌ها را به صورتی بدون ضرر وارد سیستم‌های دیگر بدن کرده و خود بطور طبیعی توسط سلول‌هایی ترمیم و پاکسازی می‌شود که اگر فاکتورهای منفی وارد آن شده باشد، این عملکرد طبیعی را مختل می‌کند.

کبد چرب وقتی بوجود می‌آید که چربی بدن فرد به پنج تا ده درصد برسد.

عوامل؛ استعمال دخانیات، نداشتن فعالیت بدنی مفید و کامل،، سوء تغذیه، اضافه وزن، مصرف زیاد مواد غذایی چرب، فشار خون بالا، بارداری و مصرف داروهایی چون آسپرین و تتراسایکلین.

علائم؛ خستگی و بی‌حالی، کاهش وزن و اشتها، تهوع، شعف بدن، درد در مرکز و یا سمت راست بخش بالای شکم.

درمان؛ داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش کافی، مصرف میوه‌ها و سبزیجات، استفاده از روغن‌های مناسب، داروهایی چون متفورمین(با تجویز پزشک)، مصرف آب لیمو ترش در آب داغ(جز برای کسانی که مشکل معده دارند.)، کاهش وزن، مصرف سیر، پیاز، چغندر، کلم و اجتناب از مصرف برخی غذاها(مثل غذاهای فریز شده، زودپز شده، ترشیجات، دوغ به همراه غذا، تنقلات شور، روغن‌های سرخ کردنی، لبنیات پر چرب و…).

کبد چرب چیست؟

علل ایجاد کبد چرب چیست؟

علائم ابتلا به کبد چرب

علائم و نشانه های کبد چرب چیست؟

روش های درمان کبد چرب

راههای درمان کبد چرب

کبد چرب ، علائم و درمان کبد چرب

برای جلوگیری از بروز بیماری کبد چرب، سه نکته اساسی ذیل را فراموش نکنید:

* رژیم غذایی سالم: شما باید رژیم غذایی سالمی را با مصرف بالای میوه، سبزی، غلات سبوس دار و چربی های مفید برای خود انتخاب کنید.

* جلوگیری از افزایش وزن به ویژه چاقی شکمی: داشتن رژیم غذایی سالم به همراه فعالیت بدنی، به حفظ وزن سالم کمک می نماید. در صورت چاق بودن، از همین امروز برای کاهش وزن خود اقدام نمایید.

* هنگام استفاده از داروها کاملا مراقب باشید و از مصرف الکل جدا پرهیز نمایید.

آمار کبد چرب

از هر 10 ایرانی، 3 نفر به کبد چرب مبتلا هستند و این آمار، زنگ خطر‌ها را درباره شیوع گسترده این بیماری در جامعه به صدا درآورده است، زیرا گرچه ممکن است این بیماری در ابتدا عوارضی در بدن ایجاد نکند، اما اگر تحت درمان مناسب قرار نگیرد، می‌تواند به التهاب و نارسایی جدی کبد منجر شود.بررسی‌های علمی نشان می‌دهد شیوع ابتلا به کبد چرب در زنان و مردان یکسان است و احتمال دارد در هر سنی ظاهر شود، اما در سنین 40 تا 60  سالگی بیشتر رخ می‌دهد

کبد چرب را می‌توان به سه نوع تقسیم کرد:

نوع اول این بیماری، “کبد چرب ساده” است که علامتی ندارد و اغلب اوقات بیمار متوجه آن نمی‌شود. بیمار مبتلا به کبد چرب ساده فقط با تجمع چربی در کبد مواجه است و هنوز اختلالی در عملکرد این عضو وجود ندارد.

وقتی چربی کبد از حدی بیشتر می‌شود، بیمار به اختلال “کبد چرب ملتهب” و حتی هپاتیت مبتلا می‌شود و پس از مدتی امکان دارد دچار نارسایی کبد گردد که به آن “سیروز کبدی” می‌گویند و علت اصلی آن کبد چرب ساده است.

علائم بیشتر کبد چرب

همانطور که گفته شد، بیماری کبد چرب غیرالکلی، گاهی بدون علامت می باشد. اما در برخی شرایط علائمی را دارد، از جمله:

– خستگی

– ضعف

– درد در بالا و سمت راست شکم

– کاهش وزن

– از دست دادن اشتها

– تهوع

– زردشدن چشم ها و پوست (یرقان)

– خارش

– ورم پاها و شکم

– سردرگمی ذهنی

– رگ های خونی مانند تار عنکبوت می شوند.

درمان کبد چرب با سیر

سیر حاوی آلیسین (یک نوع آنتی اکسیدان) است که یک ترکیب سولفوردار است و برای سم زدایی بهتر و موثرتر کبد لازم است. سیر به کبد کمک می کند تا بدن را از آلودگی جیوه، بعضی مواد افزودنی موجود در غذاها و هورمون استروژن پاک کند

آب لیمو ترش و درمان کبد چرب

آب لیمو ترش تازه را در یک لیوان آب داغ بریزید و اول صبح بطور ناشتا بنوشید(البته اگر ناراحتی معده ندارید). این کار باعث می شود کبد پاک شود و عمل سم زدایی و تصفیه آن افزایش یابد.همچنین تولید صفرا را تحریک می کند، معده و روده را پاک می کند و حرکات روده ای را افزایش می دهد

10 روش برای کنترل کبد چرب

1- از مصرف نوشیدنی های الکلی جدا پرهیز کنید.

یکی از اعمال کبد، جداکردن ترکیبات سمی و شیمیایی نظیر الکل از خون است. اگرچه کبد توانایی ترمیم آسیب های خود را دارد، اما این قدرت ترمیمی کبد محدود است. مصرف نوشیدنی های الکلی باعث اختلال در عملکرد کبد و افزایش آسیب پذیری آن از تمام ترکیبات شیمیایی خواهد شد.

2- باورهای غلط را کنار بگذارید.

یکی از باورهای غلط و مخرب در افرادی که از نوشیدنی های الکلی استفاده می کنند این است که فقط افراد معتاد به الکل به کبد چرب مبتلا می شوند. اما لازم است بدانید پاسخ بدن هر فردی به الکل متفاوت است. خیلی وقت ها افرادی که فقط مقادیر کمی الکل مصرف دارند، خیلی سریع تر از معتادین به الکل، به کبد چرب الکلی مبتلا می شوند.

آشنایی با کبد چرب الکلی و غیر الکلی

3- مصرف چربی ها را کاهش دهید.

لازم است در اینجا اشاره کنیم که کبد چرب دو نوع است: الکلی و غیر الکلی.کبد چرب غیر الکلی معمولا در ارتباط مستقیم با وضعیت چربی های خون است.از بین هر پنج فرد بالغ، یک نفر کبد چرب غیر الکلی را تجربه می کند. در این وضعیت که ارتباطی با مصرف الکل ندارد، چربی ها در کبد جمع می شوند.مصرف غذاهای چرب و همچنین چاقی از عوامل اصلی در ابتلا به کبد چرب غیر الکلی اند.پس لازم است مصرف غذاهای پرچرب نظیر فست فودها، غذاهای بیرون، غذاهای سرخ شده ساندویچ ها، سوسیس و کالباس، شیرینی ها، روغن و کره، گوشت قرمز، چربی گوشت، تخم مرغ و … را تا حد ممکن کاهش دهید.فراموش نکنید مصرف الکل و یا غذاهای پرچرب آنقدر عوامل قدرتمندی هستند که به تنهایی هم می توانند منجر به کبد چرب شوند، اما ترکیب این دو عامل، به یک تهدید جدی برای ابتلا به کبد چرب در آینده ای نزدیک تبدیل خواهد شد.

4- میزان چربی خون، قند خون و فشار خون خود را بدانید.

سایر عوامل خطر برای ابتلا به کبد چرب شامل کلسترول خون بالا، فشار خون بالا و دیابت نوع دو است و تمام این ها در افراد چاق شیوع بیشتری دارند.اگرچه افراد با وزن طبیعی که کلسترول بالا، فشار خون بالا و دیابت دارند نیز مستعد ابتلا به کبد چرب هستند.

 

دور کمر و رابطه با کبد چرب

5- دور کمر خود را اندازه بگیرید.

تجمع چربی در ناحیه شکم بسیار خطرناک تر از تجمع چربی در سایر مناطق بدن است.تجمع چربی در ناحیه شکم منجر به کاهش حساسیت سلول ها به هورمون انسولین خواهد شد. بنابراین خطر ابتلا به دیابت افزایش می یابد. دیابت هم یکی از عوامل قدرتمند در ابتلا به کبد چرب است.بنابراین خانم هایی که دور شکم آنها 80 سانتی متر و بیشتر است، در خطر ابتلا به دیابت و کبد چرب قرار خواهند داشت.

6- از خطرات آگاه باشید.

زنان بیشتر از مردان در معرض خطر ابتلا به کبد چرب الکلی قرار دارند.

7- به طور منظم ورزش کنید.

ورزش منظم با تنظیم قند خون و کاهش چربی خون خطر تجمع چربی در کبد را کاهش می دهد. لازم به ذکر است که بهترین ورزش ها برای این کار، ورزش های هوازی و مخصوصا پیاده روی است که به طور منظم و روزانه انجام می گیرد.

8- مواظب بیماری های کبدی باشید.

بر خلاف باور عموم که فکر می کنند هپاتیت B و C عفونت های خونی اند که فقط از طریق تزریق داخل رگی انتقال می یابند، باید بدانید که هپاتیت در لغت به معنی التهاب کبد است و هپاتیت B یک بیماری کبدی است که بسیار مسری تر از ایدز می باشد. فراموش نکنید ابتلا به هپاتیت ها و مخصوصا هپاتیت ب خطر ابتلا به کبد چرب را افزایش خواهد داد.

آشنایی با علائم کبد چرب

9- نشانه های ابتلا به کبدچرب را بدانید.

اگرچه بسیاری از علائم حاد کبد چرب نظیر درد در ناحیه پایین و راست شکم ، تهوع، اسهال ، یرقان و زردی بسیار واضح تر از آن اند که مورد غفلت قرار گیرند، اما علائم مزمن نظیر خستگی، تهوع، احساس ضعف و کسالت، و بی اشتهایی از علائمی هستند که به احتمال بیشتری دست کم گرفته خواهند شد.

10- از درمان های سنتی و گیاهان دارویی کمک بگیرید.

برای مثال در بررسی نوزده مطالعه در دانشگاه های آمریکا، نتیجه بر آن شد که مصرف عرق خار شتر احتمال ابتلا به کبد چرب در افراد سالم را کاهش داده و نیز بهبود مبتلایان به این بیماری را تسریع می کند.درمان کبد چرب با طب سنتی را بخوانید.مصرف بعضی از مواد غذایی طبیعی، فعالیت کبد را در حد مطلوب حفظ می کند. داشتن یک کبد سالم باعث می شود انرژی بیشتر و حال بهتری داشته باشیم. ولی کبد ی که بیمار است و به درستی کار نمی کند، باعث احساس خستگی، سردرد، اشکال در تنفس، حساسیت و عدم تحمل بعضی مواد غذایی، مشکلات پوستی و افزایش وزن می شود.

علت‌های بیماری کبد چرب

بیماری کبد چرب ممکن است به علت مصرف برخی داروها، چاقی، گرسنگی، سوءتغذیه، کاهش سریع وزن و… ایجاد شود، اما علت عمده بیماری کبد چرب، چاقی است. به‌طوری که در آمریکا حدود یک سوم افراد بالغ دچار بیماری کبد چرب (بیماری کم تحرکی و چاقی) هستند.

درمان طبیعی کبد چرب

نوشیدن چای سبز یا استفاده از عصاره این گیاه دارویی تاثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد دارد، ضمن آنکه می تواند به تسریع روند درمانی کبد چرب نیز کمک کند. افرادی که احتمال و استعداد ابتلا به این بیماری در آنها زیاد است مانند افراد چاق و کم تحرک می توانند با گنجاندن چای سبز در رژیم غذایی روزانه خود از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنند، به شرط آنکه در کنار نوشیدن چای سبز، رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و میوه ها را در برنامه غذایی خود بگنجانند. علاوه بر این، درمانگران چینی بر این باورند که نوشیدن این چای گیاهی به صورت مستمر می تواند از ابتلا به سرطان کبد نیز پیشگیری کند.

تحقیقات علمی در آمریکا

تحقیقات جدید در آمریکا نشان می دهند که بیماری کبد چرب یکی از عوامل پرخطر در بروز دیابت نوع 2 محسوب می شود. در حقیقت مطالعات حاکی از این است که  افراد مبتلا به کبد چرب نسبت به افراد سالم، بیشتر احتمال دارد که در طول 5 سال به دیابت نوع 2 مبتلا شوند.

لازم به ذکر است که  علف لیمو تصفیه کننده کبد، کلیه، لوله گوارش، مثانه و لوزالمعده است. در واقع علاوه بر آن، در کاهش میزان اسید اوریک، کلسترول و چربی‌های اضافه نیز موثرو نافع است

مواد موجود در گیاه ماریتیغال (خار مریم) دارای خواص ضد سرطانی است و می تواند در پیشگیری و درمان بسیاری از سرطان ها موثر و نافع  باشد.البته فلاونوئید سیلی مارین موجود در خار مریم شامل سیلی بینین،سیلی دیانین، سیلی کریستین است که برای درمان بیماریهای کبدی و صفراوی استفاده شده است.قابل ذکر است که عصاره بذر این گیاه دارویی که به نام سیلی مارین مشهور است کبد را در برابر انواع مسمومیت ها از جمله قارچ آمانیتا،استامینوفن و الکل محافظت می نماید.

طباشیر شادی بخش و مقوی دل و معده و کبد گرم و مسکن التهاب و عطش و قاطع قی و استفراغ صفراوی و اسهال خونی و گرم و حل کننده و خشک کننده رطوبت های سرد سست کننده معده می باشد

کبد چرب

روغن زیتون برای موهای چرب

خواص و فواید “روغن زیتون” برای مو و ابرو و پوست

روغن زیتون برای مو,روغن زیتون برای پوست,روغن زیتون برای پوست چرب,روغن زیتون اصل,روغن زیتون سرخ کردنی,روغن زیتون برای جوش صورت,روغن زیتون و واژن,روغن زیتون اتکا,روغن زیتون مو,روغن زیتون برای موهای کم پشت,روغن زیتون برای موی سر,روغن زیتون برای مو خوب است؟,روغن زیتون برای موها,روغن زیتون برای موخوره,روغن زیتون برای موهای خشک,روغن زیتون برای موهای چرب,روغن زیتون برای مو چه فایده ای دارد,روغن زیتون برای موی رنگ شده

تاریخچه ای از روغن زیتون

سالیان سال  است که انسان ها از میوه های درخت زیتون روغنی میگیرند که به سلطان روغن های گیاهی موسوم است و آن روغن زیتون است. و علاوه بر پخت و پز، در تهیه مواد آرایشی و بهداشتی، صابون، صنایع دارویی و حتی به عنوان سوخت برای چراغ های قدیمی استفاده می شود. خواص بی نظیر در روغن زیتون به حدی است که تنها گذر زمان و پیشرفت هر چه بیشتر علم می تواند از آن پرده بردارد. شاید شگفت آورترین نکته این روغن آن است که می گویند خوردن یک قاشق روغن زیتون در روز از بروز بسیاری از مشکلات جسمی جلوگیری می کند. به طوری که حتی در روایتی از پیامبر گرامی اسلام ص نیز آمده است که زیتون بخورید و روغن آن را به بدن بمالید که هفتاد مرض را شفا می بخشد.

روغن زیتون برای مو

خواص مصرف روغن زیتون :

روغن زیتون دارای اسیدهای چرب غیر اشباع مونو و آنتی اکسیدان است که باعث افزایش طول عمر و کاهش دهنده بیماری های مرتبط با مصرف روغن های اشباع می شود.

روغن زیتون برای پوست

مصرف روغن زیتون برای سلامتی مفید است :

1. روغن زیتون موجب  سلامت شریان‌ها می شود.
2. روغن زیتون باعث جلو گیری از آسیب رساندن رادیکال‌های آزاد حاصل از چربی‌ها و روغن‌ها به سیستم‌ قلبی- عروقی می ‌شود.
3. روغن زیتون کلسترول خون و به خصوص نوع بد آن یعنی LDL را کاهش می‌ دهد، بدون اینکه که نوع خوب آن یعنی HDL کاهش پیدا کند.
4. روغن زیتون به علت داشتن چربی های غیر اشباع مونو باعث گشاد شدن سرخرگ ها شده و از این طریق باعث کاهش فشار خون بالا و بیماری های قلبی می شود.
5. روغن زیتون قند خون بدن را تنظیم میکند
6. روغن زیتون دارای آنتی اکسیدان های قوی مثل پلی فنول ها و فلاوونوئیدها می باشد که این آنتی اکسیدان ها باعث کاهش پر اکسیداسیون چربی ها در بدن و به دنبال آن کاهش استرس اکسیداتیو می شوند. در نتیجه بدن را از صدمه رادیکال های آزاد حفظ می کند و بدین طریق باعث کاهش ابتلا به انواع سرطان‌، خصوصاً سرطان پوست، روده و سرطان سینه در زنان می شود.
7. باعث کاهش وزن می شود
8. درمان شوره سر
9. 
10. 
    
11. روغن زیتون برای دور چشم

خواص عمومی روغن زیتون :

1. روغن زیتون باعث پایین اومدن فشار خون بالا می شود
2. روغن زیتون باعث قطع خون ‌ریزی لثه و تقویت لثه می شود
3. روغن زیتون موجب تقویت حافظه می شود
4. روغن زیتون موجب جلوگیری از سفید شدن مو می شود
5.  روغن  زیتون مسکنی برای  دردهای روماتیسمی است

خواص دارویی روغن زیتون :

1. دم کردن برگ درخت زیتون برای نقرس و رماتیسم خوب است.
2. برای سرباز شدن جوش ها وکورک ها زیتون را حسابی له کرده و رو جوش یا کورک بگذارید
3. جوشانده برگ درخت زیتون تب بر است
4. پماد نارس زیتون برای سوختگی بدن مفید است
5. جویدن برگ درخت زیتون باعث از بین رفتن زخم های دهان می شود

خواص روغن زیتون

مصرف روغن زیتون در آشپزی :

روغن زیتون یکی بهترین روغن های مناسب برای پخت و پز است زیرا در اثر حرارات خراب نمی شود.

خواص جادویی روغن زیتون بر زیبایی :

اگر به دنبال زیبایی و شادابی پوست خود هستید، اگر می خواهید طبیعی ترین و بهترین کرم و ماده آرایشی را برای طراوت پوست خود انتخاب کنید،می توانید روغن زیتون به پوست خود بمالید.روغن زیتون باعث جلوگیری از خشکی پوست شده و رطوبت کافی را به پوست شما می رساند.امروزه در بسیاری از شامپوها،روغن های حمام،صابون ها،روغن های ماساژ و روغن های ناخن و حتی برای درمان بیماری های ناخن از روغن زیتون استفاده می شود

روغن زیتون همچنین باعث کاهش چین و چروک و آثار ناشی از اشعه خورشید مانند تیره شدن و زبری پوست و می توان از آن به عنوان مرطوب کننده پوست دست و پا، صورت و تقویت ریشه مو استفاده نمود.

فواید روغن زیتون

خواص شگفت انگیز روغن زیتون

هزاران هزار سال است که انسان از میوه های درخت زیتون روغنی استخراج می کند که به سلطان روغن های گیاهی موسوم است و علاوه بر پخت و پز، در تهیه مواد آرایشی و بهداشتی، صابون، صنایع دارویی و حتی به عنوان سوخت برای چراغ های قدیمی استفاده می شود. خواص جادویی نهفته در روغن زیتون به حدی است که تنها گذر زمان و پیشرفت هر چه بیشتر علم می تواند از آن پرده بردارد. شاید شگفت آورترین نکته این روغن آن است که می گویند خوردن یک قاشق روغن زیتون در روز از بروز بسیاری از مشکلات جسمی جلوگیری می کند. به طوری که حتی در روایتی از پیامبر گرامی اسلام نیز آمده است که زیتون بخورید و روغن آن را به بدن بمالید که هفتاد مرض را شفا می بخشد. 

فواید روغن زیتون

خواص جادویی روغن زیتون

نقش روغن زیتون در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی از مدت ها پیش اثبات شده است. دانشمندان دریافتند که در روغن زیتون نوعی آنتی اکسیدان وجود دارد که سلول های قرمز خون را از صدمه دیدن محافظت می کندین ترتیب که مصرف 2 قاشق غذاخوری روزانه به مدت 1 هفته سبب کاهش چشمگیر کلسترول و افزایش آنتی اکسیدان های خون می شود. 

روغن زیتون تنها روغنی است که توسط معده بسیار خوب تحمل می شود.در واقع روغن زیتون عملکرد محافظتی برای معده داشته و این ارگان را از زخم و التهاب محافظت می کند.این روغن همچنین می تواند از تشکیل سنگ های صفراوی نیز جلوگیری کند.

 

تاثیر روغن زیتون بر کلسترول خون

فواید روغن زیتون با استفاده موضعی آن تکمیل می شود چرا که این روغن به دلیل داشتن انواع اسیدهای چرب اشباع نشده می تواند نسبت کلسترول خون را کاهش دهد و از لخته شدن خون جلوگیری کند و علاوه بر آن میزان قند خون و انسولین را نیز متعادل کند.

 

خوردن روغن زیتون قبل از غذا از بروز زخم معده جلوگیری کرده و اگر روزانه یک یا دو قاشق غذاخوری به همراه لیمو یا قهوه مصرف شود، مانع از بروز یبوست به خصوص در روده های آسیب دیده می شود. 

روغن زیتون را روغن زیبایی هم می نامند زیرا از طریق اسید های چربی که دارد سلول ها را به صورت یکدست در کنار هم قرار داده و موجب ساخت عروق بیشتر در کنار سلول های پوستی می شود. افزایش خون رسانی به این سلول ها، پوست را صاف تر و درخشنده تر می کند.

 

 

تاثیرات روغن زیتون بر زیبایی

اگر در جستجوی ماده طبیعی برای زیبایی و شادابی پوست خود هستید، اگر می خواهید طبیعی ترین و بهترین کرم و ماده آرایشی را برای طراوت پوست خود انتخاب کنید،می توانید روغن زیتون به پوست خود بمالید.روغن زیتون مانع از خشکی پوست شده و رطوبت کافی را به پوست می رساند.امروزه در بسیاری از شامپوها،روغن های حمام، لوسیون ها،صابون ها،روغن های ماساژ و روغن های ناخن و حتی برای درمان بیماری های ناخن از روغن زیتون استفاده می شود

 

روغن زیتون همچنین باعث کاهش چین و چروک و آثار ناشی از اشعه خورشید مانند تیره شدن و زبری پوست و می توان از آن به عنوان مرطوب کننده پوست دست و پا، صورت و تقویت ریشه مو استفاده نمود.

خواص جادویی روغن زیتون

نکته: مضرات روغن زیتون

1.  گرم شدن روغن زیتون باعث می شود که کمی از طعم و بوی روغن زیتون از دست یرود. گرم شدن در دمای بالا می‌تواند باعث از بین رفتن و ناپایداری روغن شود، که باعث ایجاد بیماری‌های قلبی در مصرف کنندگان می‌شود.
2. مصرف زیاد میوه زیتون نیز سبب لاغری ، بی‌خوابی و اختلالات تنفسی می‌شود.

3. زیاده روی در مصرف چربی به خصوص چربی های ترانس و اشباع شده دیر یا زود زنگ سکته را به صدا در خواهد آورد. چربی ها باعث افزایش کلسترول بد خون و کاهش کلسترول خوب خون می شوند. کلسترول بد خون در جداره ی رگ ها تجمع کرده و باعث می شوند که قلب برای تنظیم کردن خون در بدن به زحمت بیفتد. این مسئله به افزایش فشار خون، تصلب شرایین، سکته قلبی یا سکته مغزی منجر می شود. توصیه می کنیم در آشپزخانه از روغن زیتون، سویا، کانولا و کلزا استفاده کنید. ماهی، مرغ، بوقلمون، حبوبات از جمله لوبیا را دریابید. مصرف لبنیات پرچرب را کنار گذاشته و از انواع کم چرب استفاده کنید. در حین خرید از انتخاب محصولات غذایی که حاوی چربی های ترانس هستند بپرهیزید.

4.  افرادی که بعد از ابتلا به سرماخوردگی مدام عطسه می کنند می توانند جوشانده مخلوط سیاه دانه بو داده و روغن زیتون را به مدت یک دقیقه روی پیشانی خود مرهم کنند. این مخلوط به آنها کمک می کند تا از شر عطسه ها خلاص شوند.

یک استکان سیاه دانه را در یک لیتر آب بجوشانید و با عسل شیرین کنید و به مدت یک هفته، صبح ناشتا آن را میل نمایید.همچنین می توانید یک قاشق غذاخوری سیاه دانه آسیاب شده را با نصف لیوان روغن زیتون مخلوط کرده و به صورت ضماد (یعنی مانند پماد روی یک تکه پارچه تمیز) در آن قسمت از کلیه که احساس درد می کنید بگذارید. این عمل را روزانه یک بار و به مدت پنج روزادامه دهید.هر روز مقداری جعفری را در یک لیوان آب بجوشانید و هفت قطره روغن سیاه دانه را به آن افزوده و صبح و شب یک فنجان میل کنید. این کار را به مدت پنج روز ادامه دهید.

یک متخصص تغذیه در باره بیماری دیابت نوع 1 عقیده دارد که برگ زیتون کاهش دهنده فشار خون، قندخون، ضد اسپاسم، گشادکننده عروق خونی، کاهش دهنده کلسترول بد و برای افراد دیابتی بسیار مناسب است.روغن زیتون حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که باعث کاهش کلسترول، نرم کننده و صفرابر است و حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان است که از سرطان سینه و سرطان کولون جلوگیری می‌کند.

روغن زیتون از بروز سکته قلبی جلوگیری می‌کند و در بهبود بیمارانی که جراحی قلب دارند، مفید است.

اگر کمردرد در اثر فشار (مثل برداشتن وزنه) باشد؛ جهت مداوای این درد در صورتیکه جابجایی مهره‌ها مشاهده شود، باید بدون آنکه به نخاع آسیبی برسد، آن‌ها را به جا انداخت، استراحت کرد و کمر را بست. در غیر این صورت می‌توان مقداری سالیسیلات را با نمک طعام مخلوط نموده و در آب گرم حل و ضماد کرده و با روغن زیتون و یا روغن کنجد به آرامی ماساژ دهند. اگر درد شدید باشد، علاوه بر آن می‌توان یک قطعه پوست دمبه را گرم کرده و بر کمر ببندند و استراحت کنند.

برای درمان گیاهی آب مروارید ،چکاندن روغن زیتون در چشم به صورت مداوم بسیار مفید است.

مالیدن عاقرقرحا با روغن زیتون براى کزاز،بى‌حسّى عضلات و اعضا و سستى مزمن مفید است.

کسانیکه به بیماری‌های قلبی مبتلا هستند، بهتر است بهتر است برای جلوگیری از سکته قلبی این خوراکی‌ها را مصرف کنند: سیب زمینی شیرین (نوعی سیب زمینی که مغز آن نارنجی رنگ است)، شربت نارنج، سبزیجات برگ‌دار سبز، انواع هویج، کلم و سبزیجات (در صورت پخت با حرارت ملایم و مدت کوتاه پخته شود)، کدو تنبل کنسرو شده یا پخته شده، مرغ یا بوقلمون بدون چربی، ماکارونی و سس گوجه کم چرب، سیر و پیاز، پیتزای مرغ، پسته، گردو، بادام، روغن زیتون، شیر بدون چربی، پرتقال همراه با قسمت های سفید رنگ داخل آن، انگور سیاه یا انگور قرمز، میوه های خشک به خصوص زرد آلو خشکه، خرما و آلو خشکه، طالبی، غذا های حاوی نخود و لوبیا، گل کلم.در مقابل نیز از صرف کردن این نوع غذاها باید پرهیز کرد:چربی‌های مضر مثل چربی گوشت و چربی‌های بالای حیوانی، گوشت قرمز، غذاهای سرخ‌کردنی، بستنی، شیرینی، نمک(درصورتیکه فشار خون بالا دارید)، چیپس و مواردی از این قبیل.

درمان چربی خون ؛ ورزش کردن و دویدن، کاهش وزن، سیگار نکشیدن، مصرف روغن‌های خوب و مناسب(مثل روغن زیتون تصفیه شده، روغن حیوانی و روغن کنجد)، اجتناب از مصرف زیاد برخی مواد غذایی(مثل سیب زمینی، آرد، شکر، برنج سفید و…)، حجامت، استفاده از گوشت سفید، سیر، شوید، شاهتره، کاسنی، عرق خارشتر، عرق بید، عناب، قره قات، بنفشه، انار، اسپرزه، کدو، خیار، ترشک، بر هندی، کاهو و تخم کاهو، قدومه، سپستان و سماق.

روغن زیتون

تعبیر خواب خانه ساخت مرده

تعبیر خواب خانه | تعبیرخواب خانه | tabire khab

تعبیر خواب خانه,تعبیر خواب خانه نو,تعبیر خواب خانه قدیمی,تعبیر خواب خانه خرابه,تعبیر خواب خانه ساختن,تعبیر خواب خانه تکانی,تعبیر خواب خانه جدید و بزرگ,تعبیر خواب خانه خراب شدن,تعبیر خواب خانه کثیف,تعبیر خواب خانه کهنه,تعبیر خواب خانه نو,تعبیر خواب خانه نوساز,تعبیر خواب خانه نو خریدن,تعبیر خواب خانه نو ساختن,تعبیر خواب خانه نو رفتن,تعبیر خواب خانه نو گرفتن,تعبیر خواب منزل نو,تعبیر خواب نوسازی خانه,تعبیر خواب خانه جدید,تعبیر خواب خانه قدیمی و بزرگ,تعبیر خواب خانه قدیمی خریدن,تعبیر خواب خانه قدیمی بزرگ,تعبیر خواب خانه قدیمی پدری,تعبیر خواب خانه قدیمی,تعبیر خواب خانه قدیم,تعبیر خواب خانه قدیم,تعبیر خواب خانه جدید ساختن,تعبیر خواب خانه خرابه,تعبیر خواب خانه ی خرابه,تعبیر خواب خریدن خانه خرابه,تعبیر خواب دیدن خانه خرابه,تعبیر خواب ابن سیرین خانه خرابه,تعبیر دیدن خانه خرابه در خواب,تعبیر خواب خانه ساختن,تعبیر خواب خانه ساخت مرده,تعبیر خواب خانه ساختن در قبرستان,تعبیر خواب ساختن خانه جدید,تعبیر خواب ساختن خانه توسط مرده,تعبیر خواب ساختن خانه نو,تعبیر خواب ساختن خانه توسط مرده,تعبیر خواب ساختن خانه بزرگ,تعبیر خواب ساختن خانه چوبی,تعبیر خواب خانه تکانی,تعبیر خواب خانه تکانی مرده,تعبیر خواب خانه تکانی چیست,تعبیر خواب دیدن خانه تکانی,تعبیر خواب خانه جدید بزرگ,تعبیر خواب خانه خراب شدن,تعبیر خواب خانه ویران شدن,تعبیر خواب سقف خانه خراب شدن,تعبیر خواب خانه درحال خراب شدن,تعبیر خواب خانه در حال خراب شدن,تعبیر خواب خراب شدن خانه پدری,تعبیر خواب خراب شدن خانه همسایه,تعبیر خواب خراب شدن خانه قدیمی,تعبیر خواب خراب شدن خانه روی سر,تعبیر خواب کثیفی خانه,تعبیر خواب خانه کثیف,تعبیر خواب دیدن خانه کثیف,تعبیر خواب خانه ی کثیف,تعبیر خواب کثیف بودن خانه,تعبیر خواب اتاق کثیف,تعبیر خواب کثیف شدن خانه,تعبیر خانه کثیف در خواب,تعبیر خواب خانه کهنه,تعبیر خواب خانه کهنه و قدیمی,تعبیر خواب خانه ی کهنه,تعبیر خواب خانه خراب و کهنه,تعبیر خواب کهنه شدن خانه

خواب خانه یکی از خواب های معمول است.اگر شما هم خانه در خواب دیده اید و دنبال تعبیر خواب خانه می گردید می توانید در این مطلب براحتی تعبیرخواب خانه را مطالعه نمایید و متوجه شوید خانه چه تعبیری دارد

تعبیر خواب خانه از دید حضرت یوسف ع

تعبیر خواب خانه ساختن خوشحالی است

تعبیر خواب خانه عیش است

تعبیر خواب خانه از دید محمد بن سیرین

تعبیر خواب خانه تک ، زن است

تعبیر خواب خانه را با ستونهای خانه را از جای برداشتن ، خواستن زنی با کرم و مروت است

تعبیر خواب وارد خانه نو شدن ، خواستن زنی توانگر است

تعبیر خواب در خانه خود را شکستن ، رسیدن مال از کسی است

تعبیر خواب خانه از دید ابراهیم کرمانی

تعبیر خواب خانه داشتن ، رسیدن مال فراوان است

تعبیر خواب در آهنین خانه ، توانگری است

تعبیر خواب در خانه ات نقره ای باشد ، توبه کردن از گناه است

تعبیر خواب اطراف خانه ات خانه ای نباشد ، تباه شدن حال است

تعبیر خواب خانه از دید منوچهر مطیعی

تعبیر خواب خانه معیشت است

تعبیر خواب درون خانه مجلل خود بودن ، زندگی مرفه و عالی است

تعبیر خواب درون خانه محقر خود بودن ، زندگی سخت و تنگ شماست

تعبیر خواب یکی از اتاق های خانه شما خراب باشد ، خرابی و آشفتگی قسمتی از زندگی شماست

تعبیر خواب خانه با درب آهنی ، زندگی با دوام است

تعبیر خواب خانه از دید لوک اویتنهاو

تعبیر خواب ساختن یک خانه ، خوشبختی در عشق است

تعبیر خواب خانه مخروبه ، مانعی از سر راه برداشته میشود

تعبیر خواب خانه ای در آتش ، بدبختی است

تعبیر خواب ترک کردن خانه ، یک منفعت غیر منتظره است

تعبیر خواب خرید یک خانه ، کامیابی است

تعبیر خواب تعمیر کردن خانه ، یک امر پیچیده بالاخره روشن میشود

تعبیر خواب خانه خالی ، امیدهای واهی است

تعبیر خواب صاحبخانه بودن ، کامیابی که از دسترنج خودتان حاصل خواهد شد

تعبیر خواب در کنج یک خیابان ، شما نسبت به دیگران برتر هستید

تعبیر خواب خانه جنگلی ، بیگانگان استقبال خوبی از شما خواهند کرد

تعبیر خواب خانه از دید آنلی بیتون

تعبیر خواب خانه قدیمی ، رسیدن اخبار خوب است

تعبیر خواب خراب شدن خانه قدیمی شما ، شنیدن خبر بیماری یا مرگ یکی از نزدیکانتان است

تعبیر خواب وارد شدن به خانه مرتب خود ، علاقه خانواده شما به شماست

تعبیر خواب خانه شما را آب بگیرد ، پیروزی بر مشکلات است

تعبیر خواب خانه | خانه در خواب دیدن| تعبیر خواب

تعبیر خواب خوردن هویج پخته

تعبیر خواب هویج | تعبیرخواب هویج | tabire khab

تعبیر خواب هویج,تعبیر خواب هویج خریدن,تعبیر خواب هویج پخته,تعبیر خواب هویج بستنی,تعبیر خواب هویج پلو,تعبیر خواب هویج سفید,تعبیر خواب هویج سیاه,تعبیر خواب هویج قرمز,تعبیر خواب هویج چیدن,تعبیر خواب هویج شیرین,تعبیر خواب خرید هویج,تعبیر خواب خوردن هویج پخته,تعبیر خواب پختن هویج,تعبیر خواب آب هویج بستنی

خواب هویج یکی از خواب های معمول است.اگر شما هم هویج در خواب دیده اید و دنبال تعبیر خواب هویج می گردید می توانید در این مطلب براحتی تعبیرخواب هویج را مطالعه نمایید و متوجه شوید هویج چه تعبیری دارد

تعبیر خواب هویج از دید محمد بن سیرین

تعبیر خواب هویج غم است

تعبیر خواب هویج خوردن رسیدن غم است

تعبیر خواب هویج از دید ابراهیم کرمانی

تعبیر خواب هویج شیرین سود و منفعت است

تعبیر خواب هویج غیر شیرین غم است

تعبیر خواب هویج از دید انلی بیتون

تعبیر خواب هویج سلامت و کامیابی است

تعبیر خواب هویج خوردن دختر ، ازدواج در سن پایین است

تعبیر خواب دیدن و خوردن هویج ، سعادت و خوشبختی است

تعبیر خواب هویج | هویج در خواب دیدن | تعبیر خواب

تعبیر خواب هلو انجیری

تعبیر خواب هلو | تعبیرخواب هلو | tabire khab

تعبیر خواب هلو,تعبیر خواب هلو,تعبیر خواب دیدن هلو,تعبیر خواب هلو و شلیل,تعبیر خواب هلو ابن سیرین,تعبیر خواب هلو بزرگ,تعبیر خواب هلو انجیری,تعبیر خواب هلو و سیب,تعبیر خواب هلو قرمز,تعبیر خواب دیدن هلو در خواب,تعبیر خواب دیدن هلو,تعبیر خواب دیدن آلو,تعبیر خواب دیدن درخت هلو,تعبیر خواب دیدن میوه هلو,تعبیر خواب خوردن هلو و شلیل,تعبیر خواب هلو انجیری,تعبیر خواب میوه هلو انجیری,تعبیر خواب درخت هلو انجیری

خواب هلو یکی از خواب های معمول است.اگر شما هم هلو در خواب دیده اید و دنبال تعبیر خواب هلو می گردید می توانید در این مطلب براحتی تعبیرخواب هلو را مطالعه نمایید و متوجه شوید هلو چه تعبیری دارد

تعبیر خواب هلو از دید منوچهر مطیعی

تعبیر خواب هلو اگر رسیده و صورتی باشد بسیار خوب است

تعبیر خواب هلو مانند آلو است

تعبیر خواب هلو از دید لیلا برایت

تعبیر خواب چیدن هلو از درخت داشتن اوقات شیرین است

تعبیر خواب هلوی فاسد گرفتاری و مشکلات است

تعبیر خواب هلو از دید آنلی بیتون

تعبیر خواب دیدن و خوردن هلو ، بیماری اطفال است

تعبیر دیدن هلو در شاخه درختان در خواب ، به خطر افتادن ثروت است

تعبیر خواب برگه هلو در خواب ، خطاکاری پولی از شما می رباید

تعبیر خواب دختری که از باغ هلو می چیند همسری متمول در سفر پیدا می کند

تعبیر خواب هلو رسیدن به مقامات بالا است

تعبیر خواب خوردن هلو ، دلبستگی به جنس مخالف است

تعبیر خواب هلو | هلو در خواب دیدن | تعبیر خواب

تعبیر خواب روباه سیاه

تعبیر خواب روباه | تعبیرخواب روباه | tabire khab

تعبیر خواب روباه,تعبیر خواب روباه قرمز,تعبیر خواب روباه سیاه,تعبیر خواب روباه مرده,تعبیر خواب روباه زرد,تعبیر خواب روباه قهوه ای,تعبیر خواب روباه سگ,تعبیر خواب روباه سفید,تعبیر خواب روباه و سگ,تعبیر خواب روباه و گرگ,تعبیر خواب روباه قرمز,تعبیر خواب روباه سیاه,تعبیر خواب مردن روباه

خواب روباه یکی از خواب های معمول است.اگر شما هم روباه در خواب دیده اید و دنبال تعبیر خواب روباه می گردید می توانید در این مطلب براحتی تعبیرخواب روباه را مطالعه نمایید و متوجه شوید روباه چه تعبیری دارد

تعبیر خواب روباه از دید حضرت یوسف ع

تعبیر خواب روباه دشمنی است که اظهار دوستی می کند

تعبیر خواب روباه از دید محمد بن سیرین

تعبیر خواب روباه مردی مکار است یا زنی دروغگو از خویشاوندان

تعبیر خواب جنگ با روباه این است که خویشان با او دشمنی می کنند

تعبیر خواب فرار کردن روباه ، ترس از جنیان است

تعبیر خواب بازی کردن روباه ، علاقه به زنی است که دوستی اش ضعیف است

تعبیر خواب روباه از دید ابراهیم کرمانی

تعبیر خواب چاپلوسی کردن روباه ، فریب خوردن است

تعبیر خواب پوست روباه بدست آوردن مال است

تعبیر خواب شیر روباه دروغگویی است

تعبیر خواب روباه گرفتن یا پیدا کردن زنی فریبکار و دروغگو است

تعبیر خواب روباه به خانه آمدن ، زن خواستن است

تعبیر خواب روباه از تو فرار کند بدهکاری است که از تو فرار می کند

تعبیر خواب روباه از دید منوچهر مطیعی

تعبیر خواب روباه را به ریسمان بستن ، زن بی وفایی است که از زور دنبال شما می اید

تعبیر خواب روباهی که رام است و دنبال شما می آید زنی با الفت است که ممکن است نیرنگ کند

تعبیر خواب نوازش کردن روباه زیبا ، عشق به زن دغلباز است

تعبیر خواب دنبال کردن روباه ، دشمنی دغل باز است

تعبیر خواب پوشیدن پوست روباه ، فریب خوردن است

تعبیر خواب روباه در خانه و باغ شما بچه کند ، زنی فریبکار در شما ریشه می کند

تعبیر خواب روباه به طور کلی تجسمی از نیرنگ و ریا است

تعبیر خواب روباه از دید آنلی بیتون

تعبیر خواب دویدن دنبال روباه ، درگیر معاملات نا مطمئن شدن است

تعبیر خواب روباهی که یواشکی وارد خانه شما شود ، حسادت به روابط دوستانه شما است

تعبیر خواب کشتن روباه موفقیت در همه کارهاست

تعبیر خواب روباه | روباه در خواب دیدن | تعبیر خواب

تعبیر خواب بستنی خریدن

تعبیر خواب بستنی | تعبیرخواب بستنی | tabire khab

تعبیر خواب بستنی,تعبیر خواب بستنی خریدن,تعبیر خواب بستنی دادن,تعبیر خواب بستنی زعفرانی,تعبیر خواب بستنی گرفتن,تعبیر خواب بستنی میوه ای,تعبیر خواب بستنی فروشی,تعبیر خواب بستنی شکلاتی,تعبیر خواب بستنی یخی,تعبیر خواب بستنی دادن به مرده,تعبیر خواب بستنی خریدن,تعبیر خواب خرید بستنی,تعبیر خریدن بستنی در خواب,تعبیر خواب بستنی فروش,تعبیر خواب گرفتن بستنی از مرده

خواب بستنی یکی از خواب های معمول است.اگر شما هم بستنی در خواب دیده اید و دنبال تعبیر خواب بستنی می گردید می توانید در این مطلب براحتی تعبیرخواب بستنی را مطالعه نمایید و متوجه شوید بستنی چه تعبیری دارد

تعبیر خواب بستنی از دید آنلی بیتون

تعبیر خواب بستنی موفقیت در انجام کارهاست

تعبیر خواب بستنی خوردن بچه ها ، رسیدن به سعادت و کامیابی است

تعبیر خواب دختری که بستنی را روی زمین می اندازد ، گرفتاری به خاطر نامهربانی با دیگران است

تعبیر خواب خوردن بستنی ترش ، تبدیل خوشی شما به اندوه است

تعبیر خواب آب شدن بستنی ، از دست رفتن لذت شماست

تعبیر خواب بستنی از دید کتاب سرزمین رویاها

تعبیر خواب خوردن بستنی ، شانس است

تعبیر خواب بستنی خریدن ، خطری در روابط اجتماعی است

تعبیر خواب فرزندانتان بستنی می خورند ، در سلامتی کامل بسر خواهید برد .

تعبیر خواب دشمنان شما بستنی می خورند ، آنها یک دوره فقر و بدبختی را خواهند گذارند .

تعبیر خواب بستنی | بستنی در خواب دیدن | تعبیر خواب

تعبیر خواب طاووس نر و ماده

تعبیر خواب طاووس | تعبیرخواب طاووس | tabire khab

تعبیر خواب طاووس,تعبیر خواب طاووس سفید,تعبیر خواب طاووس رنگی,تعبیر خواب طاووس سیاه,تعبیر خواب طاووس سفید,تعبیر خواب طاووس ماده,تعبیر خواب طاووس آبی,تعبیر خواب طاووس قرمز,تعبیر خواب طاووس دیدن,تعبیر خواب طاووس پرنده,تعبیر خواب دیدن طاووس سفید,تعبیر دیدن طاووس سفید در خواب,تعبیر خواب پر طاووس سفید,تعبیر خواب طاووس نر و ماده,تعبیر خواب دیدن طاووس,تعبیر خواب دیدن طاووس در خواب,تعبیر خواب دیدن پر طاووس

خواب طاووس یکی از خواب های معمول است.اگر شما هم طاووس در خواب دیده اید و دنبال تعبیر خواب طاووس می گردید می توانید در این مطلب براحتی تعبیرخواب طاووس را مطالعه نمایید و متوجه شوید طاووس چه تعبیری دارد

تعبیر خواب طاووس از دید حضرت امام جعفر صادق ع

تعبیر خواب طاووس دو چیز است

پادشاه- شخص بزرگ و ثروتمند

تعبیر خواب طاووس از دید حضرت دانیال ع

تعبیر خواب طاووس زن بدکاره است

تعبیر خواب با طاووس سخن گفتن، ولایت داشتن است

تعبیر خواب طاووس از خانه پریدن ، طلاق دادن زن است

تعبیر خواب طاووس از دید حضرت یوسف ع

تعبیر خواب طاووس افزایش عمر است

تعبیر خواب طاووس از دید محمد بن سیرین

تعبیر خواب طاووس پادشاه ایرانی است

تعبیر خواب طاووس نر داشتن ، منفعتی از جانب پادشاه ایرانی به او می رسد

تعبیر خواب طاووس ماده ، زن گرفتن و بچه دار شدن و پولدار شدن است

تعبیر خواب طاووس از دید جابر مغربی

تعبیر خواب کشتن طاووس ، از بین بردن دوشیزگی دختری است

تعبیر خواب طاووس از دید منوچهر مطیعی

تعبیر خواب طاووس زنی زیبا و فریبنده است

تعبیر خواب طاووسی که پر هایش را گشوده این است که فریب در کمین شماست

تعبیر خواب طاووس به طور کلی هشداری برای فریب نخوردن است

تعبیر خواب طاووس از دید لوک اویتنهاو

تعبیر خواب پر طاووس ، تمایل داشتن به چیزهای پوچ و واهی است

تعبیر خواب طاووس ، ملاقات بسیار شیرین در حین مسافرت است

تعبیر خواب طاووس | طاووس در خواب دیدن | تعبیر خواب

تعبیر قورباغه سفید در خواب

تعبیر خواب قورباغه | تعبیرخواب قورباغه | tabire khab

تعبیر خواب قورباغه,تعبیر خواب قورباغه سبز بزرگ,تعبیر خواب قورباغه,تعبیر خواب قورباغه مرده,تعبیر خواب قورباغه سیاه,تعبیر خواب قورباغه در خانه,تعبیر خواب قورباغه سفید,تعبیر خواب قورباغه سیاه,تعبیر خواب قورباغه خوردن,تعبیر خواب قورباغه بزرگ,تعبیر خواب قورباغه سبز,تعبیر خواب دیدن قورباغه مرده,تعبیر خواب قورباغه سیاه بزرگ,تعبیر قورباغه سیاه در خواب,تعبیر خواب دیدن قورباغه در خانه,تعبیر قورباغه سفید در خواب,تعبیر خواب قورباغه خوردن,تعبیر خواب خوردن قورباغه در خواب,تعبیر خواب خوردن گوشت قورباغه,تعبیر خواب خوردن قورباغه توسط مار,تعبیر قورباغه بزرگ در خواب

خواب قورباغه یکی از خواب های معمول است.اگر شما هم قورباغه در خواب دیده اید و دنبال تعبیر خواب قورباغه می گردید می توانید در این مطلب براحتی تعبیرخواب قورباغه را مطالعه نمایید و متوجه شوید قورباغه چه تعبیری دارد

تعبیر خواب قورباغه از دید منوچهر مطیعی

تعبیر خواب قورباغه از دید محمد بن سیرین شب زنده داری و زهد است

تعبیر خواب قورباغه روبرویی با آدم یاوه گو است

تعبیر خواب قورباغه آدم غیبت کننده و بد گو است

تعبیر خواب قورباغه های زیاد جمعی بد طینت است

تعبیر خواب قورباغه در خانه شما ،مهمانی است که از آمدنش خوشحال نمی شوید

تعبیر خواب قورباغه در آب خیلی بد نیست

تعبیر خواب قورباغه در بستر و رختخواب اگر شما مجرد هستید زنی بد طینت است و برای زن هم همینطور

تعبیر خواب قورباغه در لباس شما یا جیب شما ، بردن مال شما و ناسپاسی است

تعبیر خواب قورباغه ای که به پشت شما چسبیده است اندوهی از طرف برادرتان به شما می رسد

تعبیر خواب قورباغه ای که به سینه شما چسبیده است اندوهی از طرف پسرتان به شما می رسد

تعبیر خواب قورباغه ای که در شلوارتان است اندوهی از طرف همسرتان به شما می رسد

تعبیر خواب قورباغه در کیف و ساک خود ، سفری است با ادم نا اهل

تعبیر خواب دیدن قورباغه روی درخت این است که فریب می خورید

تعبیر خواب قورباغه از دید آنلی بیتون

تعبیر خواب قورباغه گرفتن این است که از خودتان درست مراقبت نمی کنید

تعبیر خواب قورباغه در سبزه ها این است که دوستی آرام دارید

تعبیر خواب زنی که قورباغه بزرگ ببیند این است که می خواهد با مرد پولدار همسر مرده ازدواج کند

تعبیر خواب قورباغه در باتلاق رهایی از مشکلات است

تعبیر خواب خوردن قورباغه این است که خوشی ها زودگذرند

تعبیر خواب شنیدن صدای قورباغه ادامه رفت و آمد با دوستان است

تعبیر خواب قورباغه | قورباغه در خواب دیدن | تعبیر خواب